1。我首先要界定一下最合適的ML對象。一般來說，最好是自己的女朋友，因為和小姐ML本身就很刺激了，沒有必要費心思去偷襲，而且小姐一般很警惕，得手的可能性很小，風險很大。老婆也是合適的對象，不過風險很大，要是不小心把她弄醒了，後果很難預測，一般情況下，你可以乞求，說自己太愛她了，控制不了自己，在這樣的情況下，女人不會太計較，關鍵是不要讓老婆覺得你有**傾向。
2。最好是外出旅遊，經過舟車勞頓，妹妹會很累，那麼晚上帶她出去玩玩，到10點以後回到住處。不要急著休息，待她聊天，看電視，說話，到11點。到12點也可以。然後妹妹去洗澡，一切就緒大概會到12點以後睡覺。這樣做的目的是讓妹妹很快進入睡眠，而且不容易醒。特別要提出的是，堅決不要採用其他手段，我們不能傷害妹妹的健康。色有色道。
3。妹妹睡以後，大概半小時，最好在45分鐘以後，根據科學，一般45分以後人進入深度睡眠。過早動手，很容易讓妹妹警覺，而且讓她生氣。估摸在45分以後，用手試探妹妹的下體，注意不要粗魯，隔內庫摸她的下體，先摸恥骨，逐漸向洞洞出發。動作不要快，要感覺妹妹的動向氣息。一有動靜，迅速住手。在沒有動靜的情況下，手入內庫。摸洞口。以口水濕洞口。
4。輕輕用力，讓妹妹轉身背對你睡。讓她的腿捲成90度。動作要很輕。完成這個過程後，10分鐘內不要有動作。等妹妹呼吸勻暢。慢慢脫內庫。最好是之前就讓妹妹穿寬鬆的內庫，或者如果你夠有本事的話，讓她不要穿內庫睡，那樣就省略這一步了，需要說的是，這一步也很危險，需要練習多次，才能手到擒來。無法仔細描述，各位色兄把握手感，盡量兩手同時下褪，這樣妹妹腰部不會感到勒緊。褪到洞露出即可。
5。 用手沾水，或者唾液。濕洞。以一指輕輕插入，不要快，不要深，插一指節拔出，多沾水再插，這樣讓洞內濕潤透。
6。下面就調整好你的姿勢，讓你的DD漫漫進入了，不過對於喜歡後插的色兄，找洞洞不成問題，對新手，找洞洞也是個麻煩的步驟，只要記得，不要讓身體碰到妹妹，開始動作要輕。時刻觀察妹妹氣息。
7。插入過程要先淺後深，循序漸進。不能快。可以握妹妹乳房，但是請一定要記得，不要摸乳頭。摸妹妹乳頭，妹妹很容易醒，切記切記。
8。那種感覺，你自己去體會吧。如果你沒有試 過，我敢保證你抽插不了10下就OVER了。你即便是老手，也頂不了30下。如果妹妹在此過程中出現本能的扭腰，你就慘了，任你神功在身，也挺不了,哈哈!
