首先，你们要进行了足够多的前戏，要使女性的阴道充分的湿润起来，而心情上也要绝对的放松。因此我个人推荐比较舒适的环境，温度和湿度要适中，双方应不着衣物，充分适应对方的存在。如果在进行潮吹之前女性已经达到过一次阴蒂或阴道高潮，潮吹的过程会变的容易很多。
第一次潮吹时女性应充分放松，不要对潮吹及其过程有任何的畏惧心理。推荐采用女性平躺的姿势，男性盘腿坐于女性两腿之间，使用膝盖顶住女性的两腿，防止刺激过于强烈时女性把双腿并拢造成半途而废的情况。先慢慢的将中指放入，使阴道慢慢适应手指的存在，在刺激女性的同时要多多交流，多了解女性对于阴部各个点的反应。在深入大约4cm到5cm的时候，手指自然弯曲，可以在阴道的上方附近触摸到一块与周围质感完全不同的部位，这就是传说中的G点。此位置一般在阴毛的下方和阴蒂的后面，是一块类似毛巾一样触感的粗糙地带，随着刺激的增加她会更加的膨大和更加的粗糙，这个时候就可以把无名指也慢慢深入了，不过要注意进入前的润滑。通过灵活的指法用两指交替刺激G点，通过模仿性交的频率保持刺激和逐渐加大力度，就可以获得一次完美的潮吹。
要点：
1.女性在这个时候一定要克服心中的恐惧和抵触，放心大胆的任自己“吹”出来。基本上来说有80%的女性都可以达到潮吹，但是仅仅有40%的女性可以克服这种心理达到这个超越高潮的美好状态。
2.注意男性的姿势，当女性不再习惯性的合拢双腿时，男性可以侧卧在女性身旁，下方的胳膊撑起身体同时也可抱住女性的上身，另一只手来刺激下身。
3.潮吹的征兆：在快要达到潮吹时，你可以明显的听到女性阴道内有“咕唧、咕唧”的声响，并伴随有大量的爱液流出。
4.并不是只有做爱时爱液丰富的女性才会潮吹，有些平时爱液分泌很少的女性常常会有量非常大的潮吹产生。
5.在进行指部动作时按压女性下腹部或者让女性自己用手收缩腰部可以达到更好的效果。
6.第一次潮吹往往是最难的。
7.在女性身体熟悉了潮吹并乐于进行时，通过简单的阴蒂高潮甚至是正常性交，也都可以获得潮吹。
8.并不是有了潮吹才是高潮，多多考虑你女伴的感受和她的期望，完美的性爱总是和谐的。
9.不要忘了世界上还有20%的女性是无法潮吹的，不要刻意的要求你的女伴，更不要以把女伴弄到潮吹沾沾自喜，这没什么可骄傲的。
